Langzaam lopen

Sinds een maand of acht trek ik twee, drie of een keer in de week mijn hardloopkleren aan. Vaak doe ik dat in de ochtend, ik word langzaam wakker, drink een halve liter water, maak koffie, drink twee koppen koffie met melk en trek mijn hardloopkleren aan. Schoenen als laatste. Ik rek en strek mijnMeer lezen over “Langzaam lopen”

Beoordeel dit:

Hardlopen Inleiding

Op negentien september begon ik met hardlopen. Het is de derde keer dat ik begin. De eerste keer was toen ik dertig was. Toen rende ik een paar keer per week met MM in het Vondelpark. Het was in de periode dat ik nog flink rookte, een sigaret of dertig per dag, en werkelijk helemaalMeer lezen over “Hardlopen Inleiding”

Beoordeel dit: