>02 26 009

>

Gister met een klein groepje getraind voor de vijftienhonderd meter. Onze beste zwemster Anne Marie, 55+er Wim, 50+ Rudolf, nieuwkomer Tynke en ik. ‘ Dia, doe je mee,’ vroeg iemand. ‘natuurlijk doet ze mee,’ zei trainer Cor. We doen 5 x 400 zei Rudolf, met tien seconden rust. Prima zei ik.

Ik deed mijn hele hebben en houwen aan, oordopjes in frommelen, badmust over mijn al natte haar aantrekken, bril op en vast zetten en als laatste mijn neusklem op mijn neus duwen. Iedereen was al vertrokken en vijf en twintig meter achter Tynke begon ik. Verstoken van geluiden worstelde ik me door de eerste vierhonderd. Annemarie zwom me voorbij en ik probeerde haar slag te imiteren. Soms maakte ik een rolkeerpunt maar meestal verlies ik seconden door de muur met één hand aan te tikken en met beide voeten af te zetten – voor deze methode gaf de lieve Leo waarmee ik vaak in een baan zwem me een dierbaar compliment; ‘wat ziet dat er mooi en vloeiend uit’-

& ik zwem door en denk aan de Kanobaan van Spaarnwoude en de kilometers die ik daar heb afgelegd. Ik probeer een beetje in de gaten te houden hoe lang ik er over doe maar de tijden zeggen me weinig. Weet niet meer wanneer ik begon maar kom aan op 21.52, tien seconden uitblazen en weer op gang. Al zwemmend corrigeer ik voortdurend mijn slag,

  • hoe houd ik mijn handen – Cor vroeg me eens: hoe eet je soep? – met een vork zei ik – ja zei hij en hield zijn vingers van elkaar.
  • Arm gebogen houden in het water
  • Arm gebogen houden uit het water
  • Elleboog hoog
  • Gaat het sneller als ik dit doe
  • Moet ik harder met mijn benen
  • Tien slagen keihard zwemmen
  • Hoofd omhoog houden, water moet tegen mijn voorhoofd aan – ik kijk graag omlaag naar de tegeltjes van de vloer maar dan is mijn hoofd te laag
  • Vooruit kijken
  • Tien slagen hard
  • Recht vooruit in het water steken
  • Hand 90% omlaag
  • Elleboog hoog
  • Armen gebogen

Na achthonderd meter begin ik er in te komen. Ik word nog een paar keer ingehaald door AnneMarie die ik weer imiteer. Vooral hoe zij haar armen door het water haalt is een uitdaging en inspiratiebron. Wim haalt me een paar keer in en ik hang een baan in zijn slipstream en ook Rudolf haalt me twee keer in en ook bij hem hang ik een paar banen in zijn slipstream. Ik weet dat die schat daar een hekel aan heeft maar dan moet hij me maar niet inhalen. Na twee banen zwemt hij bij het keerpunt van me vandaan en zwem ik alleen verder. Om 22.23 ben ik klaar met mijn twee kilometer. Mijn baanmaatjes zijn aan het vlinderen. Ik zwem een stuk de samen gestelde rugslag en zwem dan nog twee honderd meter op techniek uit door arm voor arm te zwemmen en mijn handen aan te tikken.

Zwem de laatste baan met Tynke terug. We zijn trots. Zeker 2200 meter gezwommen. Word wakker met een zwaar lichaam en neem een heet bad. Ik heb mijn lichaam afgepeigerd. Heerlijk. Serotonine.

Geef een reactie

Gelieve met een van deze methodes in te loggen om je reactie te plaatsen:

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s