Onder Zeeniveau

Lag vanochtend met Michiel en Tom in het zwembad. Zag ze even en deed toen mijn
eigen programma.

4 x 50 op 50%, 1 x 100 op 60% en 200 op ook zoiets. Het was druk in de baan, drukker
dan ik gedacht had.

Toen ik begon aan mijn 1500 meter ging ik hard van start, ik haalde een jonge man in
die voor me zwom, dat ging lekker. Na de eerste vijftig moest ik in mijn ritme komen en zei bij elke haal: ‘ I can do this ‘ .
De eerste banen vind ik eigenlijk altijd het moeilijkst, het valt me zwaar hard te zwemmen met het
vooruitzicht ‘nog zo lang’. Ik was sneller klaar met de eerste tien dan ik had gedacht maar de
tweede vijfonderd had ik het zwaar. Ik probeerde er steeds aan te denken dat ik me moest concentreren
en dat ik door het water moest glijden en zo min mogelijk bewegen – energieverlies.
Een mantra had ik niet in mijn hoofd of het moest de mantra zijn dat het zwaar was. Geen goeie mantra trouwens dus ik moet nog iets bedenken. Ik ben wel mijn slagen gaan tellen maar vergeet het ook geregeld. Nog iets om aan te werken de komende week. Na de zevenhonderdvijftig begint het aftellen

De derde vijfhonderd ging lekker. Nu zei ik steeds tegen mezelf, elleboog hoog omdat ik merkte
dat mijn techniek achteruitging. Ik had een gestrekte arm onder water waardoor ik minder water
verzet dan ik doe als ik mijn arm gebogen houd. De laatste honderd meter ging ik hard en de
laatste vijfentwintig allerhardst. Ik had er iets meer dan 33 minuten over gedaan. Niet slecht had
Cor dat gevonden, in een drukke baan met mensen die me inhaalden of die aan de kant
stonden waardoor het moeilijk was een keerpunt te maken. Ik was zelf niet helemaal tevreden, had
er korter over willen doen maar mijn lichaam is blij, dat vindt het heerlijk!

Na afloop even met Tom en Michiel op de hete stenen na gepraat, over zwemmen, de club en de
Gay Games. Tom is blij dat hij niet gaat. Michiel zei dat hij het eigenlijk ook wel allemaal veel
vond die wedstrijden maar hij had toch al plannen om mee te doen in Rotterdam, Boedapest en Antwerpen in 2011, 2012 en 2014. Ik hoop op 2018 Amsterdam. Dat zou mooi zijn.